Ieder mens op aarde is opzoek naar geluk en genieten. Vaak proberen we ons leven te controleren.
Verzekeringen afsluiten, diëten, plannen
en maken van regels, wie kent het niet. Aan de andere kant kunnen we ons
verliezen in ons werk, alcohol, eten of drugs.
Controle versus overgeleverd
zijn. Wat beide kanten niet hebben is genieten. Genieten zit er namelijk tussenin.
Maar hoe kun je leren genieten?
Ik geef je een ABC-tje om van te genieten.
Aandacht
Alles wat echte aandacht krijgt groeit. Geef het koken
aandacht en je hebt een heerlijke maaltijd. Geef je tuin aandacht en je hebt
prachtige planten en bloemen. Geef je relatie aandacht en je relatie zal
groeien en verdiepen. Geef je kinderen echte aandacht en ze zullen opgroeien
tot zelfstandige empathische autentieke mensen.
Betrokkenheid
Betrokkenheid gaat over je verbonden voelen met de mensen en
dingen om je heen. Een mens kan niet
zonder verbinding. Het geeft ons zingeving en richting in het leven. Robinson Crusoë leefde in totale eenzaamheid
op een onbewoond eiland. Het bleek dat zijn waarnemingen naar verloop van tijd
onduidelijk en schimmig werden omdat er geen mede mensen waren die zijn
waarnemingen bevestigde. "Being is being percieved". Zo is er ook
onderzoek gedaan naar de meest gelukkige en gezonde mensen op aarde. Deze
gebieden worden aangeduid als Blue Zones.
Uit dit onderzoek blijkt geluk en gezondheid voor een belangrijk deel wordt
bepaald door de verbondenheid die je hebt met de mensen en de dingen om je heen. 
Creativiteit
Creativiteit gaat over durven om in beweging te komen. Van
nature blijven we lekker in onze 'comfort zone'. We zijn geneigd om in onze luie stoel te
blijven zitten. Belangrijk is dat we
weer durven te spelen. Durven anders tegen dingen aan te kijken. Loskomen van
onze vooronderstellingen. Open de wereld tegemoed!
